مغز پکان خام

مغز پکان خام، نرم و شیرین است. این نوع گردو معمولا به صورت تازه مصرف می‌شود و حاوی مقدار زیادی انرژی، پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. در کل خواص آنتی‌اکسیدانی این مغز خوشمزه بالا می‌باشد.
پکان، یک منبع غذایی عالی برای افرادی است که می‌خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند. این گردو باریک و کوچک به دلیل پروتئین بالا، به بدن کمک می‌کند تا ماهیچه‌ و بافت‌های قوی بسازد. همچنین به دلیل داشتن چربی، سطح انرژی بدن را در طول روز بالا نگه می‌دارد.
در عین حال، به لطف مقدار ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در مغز گردو، از عملکرد سالم بدن حمایت می‌کند. شما می‌توانید ذرت را با مغز پکان خام تازه، ماست و موز مخلوط کنید یا به عنوان یک ماده خوراکی روی سالاد بریزید. همچنین از پکان خشک شده در کلوچه یا کیک استفاده می‌شود. طعم نرم و لطیف و شگفت‌انگیزی دارد که شما را شیفته‌ی خود می‌کند!
احتمالا این سوال برایتان پیش آمده که آجیل مغز پکان خام چه فوایدی دارد؟ این نوع گردو برای بیماری‌های قلبی مفید است و به کاهش اثرات منفی این دسته امراض کمک می‌کند. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود. بنابراین، خطر ابتلا به بیماری‌ها کاهش می‌یابد.
روغن پکان یکی از سالم‌ترین روغن‌ها است. فیبر بالا از نظر سلامتی، در بین خواص پکان جایگاه مهمی دارد. در نتیجه در میان آجیل و مغزها یک منبع غذایی سالم و خوشمزه به‌شمار می‌آید. به دلیل داشتن پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی به بدن کمک می کند تا عملکرد سالمی داشته باشد. در عین حال، به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان، بدن را در برابر ابتلا به سرطان مقاوم می‌کند. شما می‌توانید مغز پکان خام خوشمزه و مفید را از سایت بارجیل به صورت اینترنتی سفارش دهید.