سویا با روکش باربیکیو

نخود یا نخودچی یکی از قدیمی‌ترین محصولات کشاورزی تولیدی توسط بشر در جهان بوده و برای بیش از ۷۵۰۰ سال بخشی از رژیم غذایی ملل باستانی بوده است. نخودچی هنوز بخش اصلی رژیم غذایی برخی از سالم‌ترین ملت‌های دنیا است که در نواحی خاورمیانه، مدیترانه و آفریقا زندگی می‌کنند و آن را به‌صورت دانه‌ نخودچی یا آرد نخودچی در غذاهای خود استفاده می‌کنند و با توجه به مزایا و فواید آن برای سلامتی جای تعجبی هم ندارد زیرا نخودچی منبع غنی پروتئین گیاهی، فیبر، آهن، روی، فسفر، ویتامین‌های B و غیره است.

آناناس یک میوه‌ی استوایی است که سرشار از ویتامین، آنزیم و آنتی‌‌اکسیدان می‌باشد. مصرف آناناس تازه بسیار مفید است ولی با توجه به موجود نبودن آن در تمام طول سال و همچنین دشواری مصرف تازه‌ی آن بهترین گزینه‌ی جایگزین، مصرف آناناس خشک است. یک روش خشک کردن آناناس به‌صورت قطعه قطعه یا اصطلاحاً چیپسی است که مصرف آن به‌عنوان تنقلات و همچنین در تهیه‌ی غذاها را آسان‌تر می‌کند.

دراژه کشمش رنگی شامل یک کشمش پوشیده در شکلات است که با لایه نازک خارجی روکش شده است. در این دراژه طعم لذیذ کشمش و شکلات در کنار یکدیگر قرار گرفته‌اند. تاریخچه دراژه به رم باستان می‌رسد که در آن زمان فردی به نام جولیوس دراگاتوس بادام پوشیده در عسل را به‌ بازار معرفی کرد و به‌سرعت پرطرفدار شد.

برنجک مانند ذرت بوداده تولید می‌شود با این تفاوت که قبل از بو دادن آن را می‌پزند. برنجک جایگزین مناسبی برای تنقلات مضر است. از برنجک می‌توان به‌صورت جداگانه به‌عنوان تنقلات لذت برد یا با افزودن شیر به‌عنوان صبحانه از آن استفاده کرد.