تخمه کدو گوشتی دوآتشه

تخمه‌ی کدو سرشار از مواد مغذی است و منبع غنی از ویتامین‌هایی مانند ویتامین B1 و C محسوب می‌شود. وجود این مواد مغذی درکنار طعم دلپذیر تخمه‌ی کدو آن را به یکی از تنقلات دلپذیر و سالم بدل کرده است. مصرف تخمه‌ی کدو به‌عنوان منبع مناسبی از فلز روی توسط سازمان بهداشت جهانی توصیه شده است. سرخپوستان آمریکایی برای هزاران سال از تخمه‌ی کدو در غذاهای خود و همچنین به‌عنوان دارو استفاده می‌کرده‌اند.

گل آفتابگردان در واقع بومی آمریکای شمالی است. ویژگی منحصر به فرد این گیاه که منجر به کشت وسیع آن شده است دانه‌ی آن است. دانه این گیاه بسیار خوش طعم بوده و جای خود را در میان تنقلات سالم باز کرده است و با برشته کردن آن طعم آن لذیذتر نیز می‌شود. تخمه آفتابگردان یکی از منابع غنی از مواد مغذی، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است.

گل آفتابگردان در واقع بومی آمریکای شمالی است. ویژگی منحصر به فرد این گیاه که منجر به کشت وسیع آن شده است دانه‌ی آن است. دانه این گیاه بسیار خوش طعم بوده و جای خود را در میان تنقلات سالم باز کرده است. با برشته کردن تخمه آفتابگردان طعم آن لذیذتر نیز می‌شود و با افزودن گلپر می‌توان از طعم منجصر به فرد آن  لذت برد. از این دانه برای تولید روغن آفتابگردان نیز استفاده می‌شود.

گل آفتابگردان در واقع بومی آمریکای شمالی است. ویژگی منحصر به فرد این گیاه که منجر به کشت وسیع آن شده است دانه‌ی آن است. دانه این گیاه بسیار خوش طعم بوده و جای خود را در میان تنقلات سالم باز کرده است. از این دانه برای تولید روغن آفتابگردان نیز استفاده می‌شود. مغز تخمه آفتاب‌گردان یکی از منابع غنی از مواد مغذی، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است.