مخلوط آجیل رمضان

مخلوط آجیل ماه رمضان، میان‌وعده‌ای مناسب است. زیرا از مغزهایی تشکیل شده که قوای بدن شما را در ایام مبارک ماه رمضان، حفظ می‌کند. ترکیبات رایج این آجیل مخلوط عبارت است از: مغز پسته گرد خام، گوجی‌بری خشک، مغز بادام خام ممتاز، مغز تخمه کدو مرمری خام، آناناس خشک حبه‌ای، کشمش شاهانی، سویا برشته، نارگیل خشک حبه ای.
آجیل مخلوط ممکن است خام یا نمکی، بو داده یا بلانچ باشد! یک کاسه آجیل ماه رمضان را می‌توانید هم به صورت مستقیم و هم در آشپزی، استفاده کنید؛ مانند کیک، تارت و تافی. آجیل مخلوط یکی از پرطرفدارترین تنقلات بر سفره ماه مبارک رمضان است. در ضمن، آمار و ارقام صادرات آجیل و مغزها هرسال بهتر از سال قبل می‌شود! بنابراین، هرچقدر هم که هزینه مغز و میوه‌های خشک شده در ایران گزاف باشد؛ خرید مخلوط آجیل ماه رمضان مقرون به صرفه است چرا که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و می‌تواند سفره افطار و سحرتان را تکمیل کند.
مغزهای جداگانه‌ای که آجیل مخلوط را تشکیل می‌دهند، از سراسر ایران برداشت می‌شوند. اگرچه این خوراکی بی‌نظیر به عنوان یک ماده غذایی پرکالری در نظر گرفته می‌شود، اما امروزه تحقیقات نشان می‌دهند که ممکن است وزن شما را پایین بیاورد!
افرادی که آجیل مصرف می‌کنند به طور متوسط 2 اینچ (5 سانتی‌متر) سایز خود را از دست می‌دهند. درواقع در مطالعات جدید، به‌طور مداوم نشان داده شده است که بادام به جای افزایش وزن، باعث کاهش آن می‌شود. به علاوه، آجیل اثرات چشمگیری بر سطح کلسترول و تری گلیسیرید دارد. در ضمن نشان داده شده است که پسته، تری گلیسیرید را در افراد چاق و مبتلایان به دیابت کاهش می‌دهد. البته قدرت کاهش کلسترول آجیل ممکن است به دلیل اسیدهای چرب، تک غیراشباع و چند غیراشباع باشد. پس در اولین فرصت، مخلوط آجیل ماه رمضان را از بارجیل، به صورت آنلاین سفارش دهید و یک افطاری مفید برای خود فراهم کنید.